Wie du Hautkrebs erkennen und vorbeugen kannst

Ob knackig braun, rosig oder vornehme Blässe, in jedem Fall strahlend schön. Nahezu makellos und frei von Unreinheiten. Hau(p)tsache gesund. Das größte Organ des menschlichen Körpers, wird zugleich den meisten Belastungen ausgesetzt: Unsere Haut. Ein Sonnenbrand wird schonmal auf die leichte Schulter genommen. Die Haut wird rot, spannt und schmerzt, erneuert sich wieder. Zu schnell […]

Wie Du Deine Knochen intakt halten und dem Zerfall durch Osteoporose vorbeugen kannst

Viele glauben, dass Osteoporose (auch: Knochenschwund) nur vereinzelt vorkommt und meist Menschen höheren Alters betrifft. In der Realität gilt Knochenschwund allerdings als die weltweit meistverbreitete Knochenerkrankung, welche nach Studien der Weltgesundheitsorganisation WHO in Europa, USA und Japan mehr als 75 Millionen Menschen betrifft und sich laut Experten kontinuierlich ausbreiten wird. Diese Krankheit sorgt dafür, dass […]

Wenn du eine Woche täglich Sellerie ist passiert deinem Körper vielleicht genau das

Sellerie, das knackige, wasserreiche Stiel-Gemüse, welches nur mit diversen Dips zu genießen scheint, ist vielleicht das am stärksten unterschätzte Gemüse in den deutschen Supermärkten. Dir mag vielleicht der Eindruck gekommen sein, dass dieses Gemüse nichts außer Wasser und Fasern sei, ohne jegliche Nährwerte. Wir werden diese Auffassung ändern. Das Gemüse besitzt beispielsweise bedeutsame Mengen an […]

Weg mit Deos – So bekämpfst Du ganz natürlich Schweißgeruch

Wir alle schwitzen. Das ist nicht nur vollkommen normal, sondern auch wichtig für den Körper. Störend ist beim Schwitzen nur der der unangenehme Schweißgeruch. Deos schaffen da Abhilfe, können aber mit ihren Zusatzstoffen wie Aluminiumsalzen auch unangenehme und sogar gesundheitsschädliche Folgen haben. shutterstock Wenn Du auf diese chemischen Schweißbekämpfer keine Lust mehr hast, sondern lieber […]

Was sagt dein Kopfschmerz aus? Das sind die Warnzeichen, die Dir sagen, dass Deine Kopfschmerzen ernst sind.

Wohl jeder Mensch hat schon mal einen Tag im Bett verbracht, weil er Kopfschmerzen hatte. Zugegeben, manchmal sind wir selbst an ihnen Schuld. Eine Nacht um die Häuser ziehen führt oftmals zu einem starken Kopfschmerz und der einzige Grund, warum wir uns um den Schmerz Gedanken machen sollten, ist, weil wir wissen, wie er zustande […]

Was ist der sogenannte Witwenbuckel und mit welchen Übungen kann man dem Problem vorbeugen?

Der Witwenbuckel ist eine Haltungsstörung. Dieser Zustand kann bei vielen Menschen plötzlich auftreten, wenn keine vorbeugenden Maßnahme ergriffen werden. Wenn du dieses Problem nicht alsbald in Angriff nimmst, kann es viele schlimme Folgen haben, wie das Auslösen von Wirbelbrüchen oder Hyperthyreose. Sobald du einen kleinen Vorsprung im Bereich deines Nackens verspürst, kannst du der Bildung […]

Was Energy Drinks mit deinem Körper machen

Energy Drinks sind seit einigen Jahrzehnten überall erhältlich und werden in der Bevölkerung regelmäßig konsumiert. Rund 3,5 Millionen Dosen wurden in 143 Ländern im letzten Jahr davon verkauft. Hoher Leistungsdruck, lange Arbeits- oder Lernzeiten lassen den Konsumenten nach Energie spendenden Quellen suchen. Energy Drinks stimulieren den Körper, sie pushen und halten wach. Eine einzige so […]

Was dir die Farbe deines Zahnfleischs verrät

Du kannst deinen Gesundheitszustand an einer ganzen Reihe von Anzeichen ablesen. Zuverlässig ist vor allem die Methode, dein Zahnfleisch zu beobachten. Je nach Beschwerde kann es sich verfärben, so dass du schnell reagieren kannst, wenn du es nur gründlich beobachtest. Du solltest aber im Hinterkopf behalten, dass es nicht die eine gesunde Farbe gibt. Verschiedene […]

Warum Du jeden Tag zwei Eier essen solltest

Früher wurden wir immer vor dem Verzehr von Eiern gewarnt. Sie würden den Cholesterinspiegel gefährlich in die Höhe treiben und wären bei einer Diät kontraproduktiv. Diese Thesen sind dank umfangreicher Studien jedoch überholt. Inzwischen steht selbst für Experten fest: Der Verzehr von täglich zwei Eiern hat einen positiven Effekt auf Deine Gesundheit! Wir erklären die […]

Vorsicht: Diese Lebensmittel verursachen Krebs

Statistische Veröffentlichung von dem Amerikanischen Institut für Krebsforschung legen nahe, dass viele Krebserkrankungen komplett vermieden werden können. Fast zwei Drittel aller Leiden sind auf eine ungünstige Ernährung sowie einen ungesunden Lebensstil zurückzuführen. Eine einfache Anpassung soll das Risiko bereits senken. Mit dieser Information im Hinterkopf gibt dieser Artikel Anhaltspunkte für eine Umstellung des Ernährungsplans. Das […]